創(chuàng)業(yè)壓力大? 傻子張大盤雞5個步驟助你輕松創(chuàng)業(yè)

   日期:2022-06-06     來源:1688加盟網     作者:傻子張大盤雞     瀏覽:578    
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傻子張大盤雞

品牌名稱:傻子張大盤雞

所屬行業(yè):餐飲 > 中餐

門店數(shù)量:0家

投資金額:1~5萬

   創(chuàng)業(yè)者心理困惑的根源,就是創(chuàng)業(yè)壓力過大而忽視了自身各項合理需求,對自己過度“壓榨”,超出了心理容忍的極限。因而,解決辦法就是創(chuàng)業(yè)者必須像對待最重要的客戶一樣滿足自己的各項需求。
  本文章基于馬斯洛需求層次理論,來探討創(chuàng)業(yè)者如何滿足自身的各項需求。
  1、滿足生理需求
  互聯(lián)網時代的創(chuàng)業(yè),是一個快速迭代的過程,講究的就是“快”。
  在這種觀點指導下,為了實現(xiàn)對市場機會和客戶需求的快速反應,創(chuàng)業(yè)者必須全身心地投入工作中,正常的生理需求被壓縮到極限。生理上的透支,不僅會導致創(chuàng)業(yè)者工作效率降低,而且容易產生煩躁、焦慮等各種負面情緒,是心理壓力滋生的土壤。
  有科學表明,運動能高度激發(fā)一個人身體的荷爾蒙,保持信心,所以必須要堅持每天如此,自律是你唯一自我安慰的方法!用點滴的正能量心態(tài)戰(zhàn)勝你心中對生活的絕望,用樂觀坦然的心態(tài)來面對失敗后所帶來的各方面壓力。不要被情緒打敗自己,擁有樂觀的心態(tài)才是成功的基礎。
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  2、滿足安全需求
  據(jù)調查,創(chuàng)業(yè)者是一個普遍缺乏安全感的群體。由于創(chuàng)業(yè)環(huán)境的高度不確定性,創(chuàng)業(yè)企業(yè)經常游走于生死邊緣,令創(chuàng)業(yè)者們神經高度緊張,他們需要經常作出應急反應,如何增加安全感,創(chuàng)業(yè)者可以從以下幾點入手:
 ?、倏刂曝攧诊L險
  創(chuàng)業(yè)者大多是風險偏好型,常常會孤注一擲地把所有能找到的資金都拿來冒險,一旦失敗往往就一無所有。這種“只能成功不能失敗”的沉重責任往往會讓創(chuàng)業(yè)者承受過大的心理壓力,造成不必要的緊張和焦慮。創(chuàng)業(yè)者要劃定投資限額,還要有一定的后備資源保證家庭的正常生活。就算是創(chuàng)業(yè)失敗,也仍有一個安全的港灣,可以讓創(chuàng)業(yè)者卷土重來。
  ②正確認識失敗
  創(chuàng)業(yè)就是一個嘗試和犯錯的過程。不要過分夸大創(chuàng)業(yè)失敗對自己的影響,而應該換一個角度看問題,也就是這次失敗讓我學到了一些經驗教訓,下次就可以避免同樣的錯誤。當創(chuàng)業(yè)者拋開強烈的自我意識,就能時刻保持理智,避免急躁焦慮、自暴自棄的情緒。
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  一個人不可能一輩子就在泥潭里,只要你保持掙扎,就會有希望。但你處在人生的最低谷,要具備堅韌不拔的信心,這一點至關重要。要相信自己,相信社會,相信未來,這一切一定會改變。不能自暴自棄,不要怨天尤人,更不要自甘沉淪地放棄自己,活著就不停地掙扎,這就夠了,至于結果怎樣,暫不考慮。
  一個創(chuàng)業(yè)失敗的人千萬不要讓自己停下來,不論大事小事,不論掙錢多少,都要去做,一定要先動起來,這樣不至于萎靡,不至于迷茫糾結。我們有很多創(chuàng)業(yè)失敗者,因為債務負擔過重,認為打工也還不起債,做小生意也還不起債,所以就一直宅在某個地點混吃等死,這樣一直拖下去,那就是被社會淘汰。所以說,不論是學習,還是去上班,還是去工地搬磚,自己先動起來,在行動中尋找機會。
  3、滿足社交需求
  據(jù)調查顯示,大部分創(chuàng)業(yè)者都感受過孤立無援的滋味。當危機來臨時,一個人的力量無法承擔所有的痛苦和壓力,很容易被壓垮。關鍵時刻,來自家人、朋友以及社交圈不離不棄的支持就顯得尤為珍貴。因此,創(chuàng)業(yè)者需要建立一個社會支持系統(tǒng),幫助自己緩解心理壓力。
 ?、偌尤雱?chuàng)業(yè)者社交圈
  創(chuàng)業(yè)者承受壓力卻無處傾訴,一個主要的原因就是他覺得周圍的人很難理解自己的處境和感覺,困難講多了又怕動搖軍心。為了擺脫這種一個人的孤獨狀態(tài),創(chuàng)業(yè)者可以將眼光看到公司之外,嘗試加入創(chuàng)業(yè)者的社交圈子,與其他非競爭的創(chuàng)業(yè)者進行交流,分享彼此面臨的挑戰(zhàn),坦率地討論問題。創(chuàng)業(yè)道路上的同行者不僅可以提供更多更廣的創(chuàng)業(yè)思路和點子,還能夠相互理解、相互鼓勵、相互扶持,共同走過坎坷創(chuàng)業(yè)路。
 ?、趯で髥T工團隊的支持
  創(chuàng)業(yè)危機,不僅僅是創(chuàng)業(yè)者一個人的問題,也是所有員工的共同問題,而且全體員工的力量遠比個人的力量要強大。如果可以和全體員工站在一起共同面對問題,就能夠有效地分散心理壓力,更好地應對危機。
  創(chuàng)業(yè)者要提高信息透明度,通過定期會議把企業(yè)的實際狀況解釋給每個人聽,幫助員工理解企業(yè)所面臨的困難和挑戰(zhàn),鼓勵員工成為解決問題的主力軍,并且告訴員工可能的后果,比如危機如果得不到解決企業(yè)將不得不關門等等,從而激發(fā)員工的參與感和拼搏精神。
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  這方面的合作伙伴不一定是合伙人,可能是上下游企業(yè),也可能是自己的甲方或者供應商。上下游之間的關系是最緊密的,也是最容易形成相互關心的關系的。如果彼此信任,就能通過一定形式,共同組建一個交流合作平臺,以資源最優(yōu)化、效率最高化、成本最低化的方式,抱團取暖。上下游之間的抱團取暖平臺,是最有合作意義和價值的,是能夠起到共同應對危機和壓力的作用的。
  4、滿足尊重需要
  創(chuàng)業(yè)不順時,創(chuàng)業(yè)者嘔心瀝血卻又無可奈何,自尊心會受到嚴重打擊,產生自我懷疑,甚至會認為自己一無是處。如何排解這方面的困擾呢?以下建議:
  ①承認個人局限性
  創(chuàng)業(yè)者要承認個人能力是有限的,即使再努力,可能也達不到最理想的程度。不要對自己抱有不切實際的期望,更不能自我神化,以為自己無所不能。這樣,在低谷期時,創(chuàng)業(yè)者也能夠坦然面對困境,不會有太大的失落感或過于自責。
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  影響創(chuàng)業(yè)成敗的環(huán)境因素太多太復雜,變化太快,個人的主觀能動性也是有限的,創(chuàng)業(yè)成功在很大程度上要依靠機遇和運氣。創(chuàng)業(yè)者做到盡力而為,創(chuàng)業(yè)雖敗也無憾。
  ③尋找成功點
  即使在逆境中,創(chuàng)業(yè)者也可以找到自己的成功點。具體的做法就是每天找出自己當天做成功的三件事,思考為什么能做得這么成功,值得贊賞的地方在哪里。這種做法能夠幫助創(chuàng)業(yè)者從消極自責的狀態(tài)中走出來,找到內心的自豪感,培養(yǎng)樂觀的情緒。
  5、滿足自我實現(xiàn)需求
  為了能在創(chuàng)業(yè)困境中保持飽滿精神和昂揚斗志,創(chuàng)業(yè)者可以從以下幾方面來滿足自我實現(xiàn)需求。
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  創(chuàng)業(yè)者有可能為了外部動機而創(chuàng)業(yè),也可能是為了內部動機而創(chuàng)業(yè)。如果是為了追求一些外在回報而創(chuàng)業(yè),比如金錢、地位、贊賞、名譽等,那么當他處于逆境中,發(fā)現(xiàn)創(chuàng)業(yè)不能帶來快速回報,反而會造成各種損失的時候,他的心理忍耐力就會非常低,容易產生焦慮情緒。
  反之,如果創(chuàng)業(yè)者是選擇內心的熱愛而創(chuàng)業(yè),做的是一件有內在價值的事情,那么他對挫折和困境的心理承受能力就會高得多。再苦再難,也往往能做到不忘初心,堅持到底。即使其他人都不看好這個項目而紛紛離去,他也會是堅持到最后的那個人。
 ?、谧⒅剡^程
  創(chuàng)業(yè)是一場馬拉松,不是百米沖刺。創(chuàng)業(yè)的前景是光明的,但是過程是艱難的。創(chuàng)業(yè)者經得住多大的磨難,才受得起多大的輝煌。
  有了這樣的意識,創(chuàng)業(yè)者就能保持頭腦清醒,坦然地面對創(chuàng)業(yè)過程中的所有困境和挫折,靜下心來探索并解決過程中出現(xiàn)的各種問題和困難。
 ?、蹖崿F(xiàn)多元化人生價值
  創(chuàng)業(yè)者的人生價值,并不僅僅依靠創(chuàng)業(yè)成功來實現(xiàn)。創(chuàng)業(yè)者可以實現(xiàn)創(chuàng)業(yè)領域之外的人生價值,比如在教育、社會救助等公益領域的價值,在文學、音樂、體育、旅游等個人興趣愛好領域的價值等等。
  當創(chuàng)業(yè)者的人生價值不完全與創(chuàng)業(yè)掛鉤,而是多元化的,那么創(chuàng)業(yè)挫折給創(chuàng)業(yè)者造成的壓力就能得到有效緩解,大大有益于創(chuàng)業(yè)者的心理健康。
 
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