肝臟是體內(nèi)重要的解毒臟器，也是最大的消化器官，同時(shí)它也是脆弱的器官，需要“重點(diǎn)保護(hù)”，生活中若是不注意保護(hù)肝臟，可能導(dǎo)致肝臟逐步受損，所以平時(shí)我們要格外重視保肝護(hù)肝，保護(hù)肝臟健康。
其實(shí)，日常保肝護(hù)肝也沒有那么復(fù)雜，只要生活中多加注意，比如合理飲食、作息規(guī)律，適度運(yùn)動(dòng)，輔以水飛薊這種天然的保肝物質(zhì)，也能對(duì)肝臟起到很好的養(yǎng)護(hù)作用。下面，一起來揭開水飛薊的神秘面紗!
水飛薊對(duì)肝臟有哪些作用?
水飛薊，屬一年或二年生桔梗目菊科植物，別名水飛雉、奶薊，原產(chǎn)于地中海沿岸，也被稱為“天然的護(hù)肝植物”，中國從1972年在聯(lián)邦德國引進(jìn)水飛薊試種。水飛薊的花果期為5~10月，一個(gè)頭狀花序從開花至果熟需25～30天，果實(shí)成熟時(shí)采收果序，曬干，打下果實(shí)，除去雜質(zhì)，曬干。
水飛薊對(duì)肝臟的保護(hù)作用尤其明顯，因此又被稱為“肝黃金”，從水飛薊果實(shí)中可提取分離而得一種黃酮類化合物，其主要成分為水飛薊賓，藥理實(shí)驗(yàn)證明，水飛薊賓能保護(hù)肝臟細(xì)胞免受毒性物質(zhì)侵害，并能保護(hù)及穩(wěn)定肝細(xì)胞膜，促進(jìn)肝細(xì)胞再生，有改善肝功能的功效。由此可見，日常適當(dāng)進(jìn)食含水飛薊提取物的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，對(duì)肝臟有很好的養(yǎng)護(hù)作用。
水飛薊哪個(gè)牌子好?
在選購水飛薊產(chǎn)品時(shí)，建議選擇水飛薊提取物協(xié)同其他益肝成分的產(chǎn)品，比如合理搭配了葛根、丹參、五味子的，這樣對(duì)肝臟更有好處。其實(shí)，現(xiàn)在市面上所售的一款水飛薊產(chǎn)品，其中便同時(shí)添加有水飛薊、葛根、丹參、五味子這四種草本提取物，它就是湯臣倍健水飛薊葛根丹參片。
湯臣倍健水飛薊葛根丹參片，合理搭配水飛薊、葛根、丹參、五味子這四重草本，呵護(hù)肝臟健康。每日2次，每次口服2片湯臣倍健水飛薊葛根丹參片，日食量含水飛薊提取物高達(dá)300毫克，具有對(duì)化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)的保健功能。
日常養(yǎng)肝護(hù)肝，同時(shí)也要從生活細(xì)節(jié)入手，例如經(jīng)常鍛煉、勞逸結(jié)合、少喝酒、慎用藥物，此時(shí)正值春意盎然好時(shí)節(jié)，也是調(diào)養(yǎng)肝臟的好時(shí)節(jié)，不妨從此刻開始，認(rèn)真養(yǎng)護(hù)自己的肝臟吧~
