葉酸什么牌子的好？湯臣倍健鐵葉酸片怎么樣？

     葉酸，也叫維生素B9，是一種水溶性維生素，很多女性都知道在備孕或是懷孕期間，需要科學(xué)補(bǔ)充葉酸。

在孕早期階段，孕婦需大量補(bǔ)充葉酸，孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化，胎盤形成的關(guān)鍵時(shí)期，若缺乏葉酸的攝入，會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，增加胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)，還可能引起早期的自然流產(chǎn)。到了孕中期，孕晚期，母體的血容量，乳房，胎盤的發(fā)育，也使得葉酸的需要量大增，若葉酸不足的話，還會(huì)影響到胎兒出生后的生長發(fā)育和智力發(fā)育。

     在懷孕期間，女性及時(shí)進(jìn)行葉酸的補(bǔ)充，是尤為重要的一件事情，那么日常應(yīng)該如何補(bǔ)充葉酸呢？

 

       葉酸這種物質(zhì)廣泛存在于動(dòng)植物類食物中，比如動(dòng)物肝臟、柑橘類水果、豆類、堅(jiān)果、酵母、深綠色蔬菜（比如萵苣、菠菜、花椰菜、油菜、小白菜）等食物中都含有天然葉酸。

      孕期女性通過進(jìn)食日常食物，雖可以攝取到葉酸這種物質(zhì)，但是天然葉酸不穩(wěn)定，易受陽光、加熱的影響而發(fā)生氧化，而且生物利用率也較低。孕期女性日常僅通過日常膳食這一途徑攝取葉酸，往往難以很好地滿足身體所需，所以，在日常飲食的基礎(chǔ)上，建議也適當(dāng)進(jìn)食葉酸補(bǔ)充劑，來攝取足夠量的葉酸，以滿足孕期身體所需。

       葉酸補(bǔ)充劑，穩(wěn)定性高，而且容易被機(jī)體所吸收、利用度高，在葉酸補(bǔ)充劑的選購上，建議盡量選擇大品牌，這樣安全性高，食用起來也更放心。若是不知葉酸什么牌子的好，建議不妨選擇湯臣倍健鐵葉酸片

      湯臣倍健鐵葉酸片，是國內(nèi)膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑知名品牌湯臣倍健所推出的，每片科學(xué)配比鐵和葉酸兩種營養(yǎng)物質(zhì)，每片中都添加了15mg的鐵、400μg的葉酸，其添加的葉酸來自瑞士工廠技術(shù)專業(yè)研制，采用高質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，無過敏源、非轉(zhuǎn)基因，符合中國藥典規(guī)定，孕期女性每日食用1片，可以更好地滿足孕期營養(yǎng)需求，日常攜帶起來也方便，不失為孕期補(bǔ)充營養(yǎng)的好選擇。

       總而言之，孕期補(bǔ)充營養(yǎng)很重要，科學(xué)補(bǔ)充葉酸更是尤為重要，糾結(jié)于葉酸什么牌子的好的女性，可以放心選擇湯臣倍健鐵葉酸片！

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