健康營(yíng)養(yǎng)加美味，這不是只是喊下口號(hào)這樣看來(lái)簡(jiǎn)單。在文章的開(kāi)始，小編想要給大家普及一下早餐的知識(shí)。早餐，又叫早點(diǎn)、過(guò)早、早飯，顧名思義是指在早上享受的餐。從中醫(yī)養(yǎng)生角度講，早上要補(bǔ)陽(yáng)氣，早餐要以谷類食物為主，可以加牛奶、粥等，當(dāng)然，不論是哪一類的人，早餐都不提議吃腌的食物，由于腌的食物中可能存在著危險(xiǎn)的物質(zhì)——亞硝酸胺，會(huì)導(dǎo)致一些食道、肝的疾病。
“不吃早餐，對(duì)健康不利”諸多都市年輕人都已經(jīng)熟悉到這點(diǎn)了，但是諸多上班族因?yàn)闀r(shí)間太緊，蘇打餅干、面包等是逐日早餐的主力軍，隨意吃一口就上班了。養(yǎng)分專家稱，酥脆的蘇打餅干、面包等干食不宜作早餐，因?yàn)榻?jīng)歷了一夜的消耗，各種消化液已經(jīng)分泌不足，這種干食以谷類居多，缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白，只能供給短時(shí)間的能量。
早餐是一天中最不輕易轉(zhuǎn)變成脂肪的一餐，因而必定要攝進(jìn)主食。早餐所供給的熱量占全天的30%，這個(gè)主要是靠主食來(lái)供給的。
如今市場(chǎng)上的諸多品都喊著健康營(yíng)養(yǎng)加美味的口號(hào)，做著其實(shí)基本沒(méi)有這樣看來(lái)健康的食物，那該如何擦亮眼睛選擇健康美味的早餐呢？
首先主食分為面食和米食，但由于米食不太契合便捷快速的特點(diǎn)，通常不會(huì)作為人類的優(yōu)選，那就剩下面食了，包子健康但不美味，油條美味但不健康，那生煎又能如何呢，睦記生煎既有油條的美味也有包子的健康
睦記生煎將傳統(tǒng)包子的營(yíng)養(yǎng)精髓與現(xiàn)代快餐的營(yíng)銷方針融合，既迎合了現(xiàn)代人的快速飲食習(xí)慣，又消解了垃圾快餐帶來(lái)的健康隱患。“睦記生煎”融合南北方的面點(diǎn)品嘗，為愛(ài)吃包點(diǎn)的食客帶來(lái)不合的體驗(yàn)。睦記生煎在制作工藝上大膽創(chuàng)意改進(jìn)，克服了包子少湯寡淡的傳統(tǒng)難題，一口咬下去，肉汁裹著肉香、油香、蔥香、芝麻香，底酥、皮薄、料全、多汁，客戶自然吃興大起。產(chǎn)品系列豐富，融合南北飲食不同，各地男女老少均是忠誠(chéng)粉絲。
喊口號(hào)，誰(shuí)都會(huì)喊，但口號(hào)和實(shí)際誰(shuí)能夠做到一致的能有幾品牌，睦記生煎怎么也得算上一個(gè)。
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