國際標準舞(International Style of Ballroom Dancing)，簡稱國標舞，來源于各國的民間舞蹈，國標舞對舞姿，舞步要求十分嚴格。
交誼舞的要求相對低一些。交誼舞與國標舞差異，它保持了國標舞各種舞種的風格，但比較隨意。雖然如此，國標舞仍然有本人的要求，這樣才能體現(xiàn)各個舞種的風格，才能灑脫自如。按技術結構可以分為摩登舞和拉丁舞。
十一、二世紀，歐洲一些將一些民間舞蹈加以提煉和規(guī)范，行成了流行在宮廷中的“宮廷舞”，簡潔高雅，拘束做作，失去了民間舞的風格，只在宮廷盛行，習跳和欣賞，是的特權。法國大后，宮廷解體，“宮廷舞”也進入了布衣社會，成為社會中人人可舞的社交舞。
1768年，在巴黎呈現(xiàn)了一家舞廳，從此，交誼舞在歐洲社會中流行，這個時候的交誼舞更具備激烈的民族風味，被稱為美國學派的社交舞。
1950年，英國主辦了一屆世界性的大賽。
1997年9月4日，擁有74個會員國的“國際舞蹈運動總會”正式成為國際奧林匹克委員會會員，2000年成為悉尼奧運會扮演項目。
國標舞雖和交誼舞類似，但對舞姿，舞步要求十分嚴格，普通是兩個人一起跳。舞中姿態(tài)都已經標準化和分類，國際上有統(tǒng)一的用語，術語用英語口令。
體育舞蹈的進步過程經歷了原始舞蹈-----公眾舞-----民間舞-----宮廷舞-----社交舞-----新舊國際標準交際舞等進步階段。體育舞蹈的前身就近來說是社交舞，也稱交際舞、交誼舞。
體育舞蹈可分為兩個進步階段，優(yōu)先個階段，是1924年英國交際舞專業(yè)老師協(xié)會對當時的交誼舞進行了整理，將各種舞種的舞步、舞姿、跳法加以系統(tǒng)化和規(guī)范化。爾后，相繼制訂了“布魯斯”“慢華爾茲”“慢狐步舞”快華爾茲“快步舞”“倫巴”“探戈”等7種交誼舞，稱之為一般國際標準交誼舞亦稱為一般體育舞蹈。
經過半個多世紀的演化，隨著當今科技、文明的進步，交誼舞已經不只是一種自娛性舞蹈了，而是進步成了一種藝術性高、技術性的扮演性的競技性舞蹈。早在1947年在柏林就舉行了首屆世界交誼舞錦標賽，1960年拉丁舞也正式成為世界錦標賽項目，這便是體育舞蹈進步的第二個階段，人類稱之為“當代國際標準交誼舞”，亦稱為“體育舞蹈”。因為它具備高度藝術性及技巧性，故每年在國際上都有差異地區(qū)、差異級別、差異規(guī)模的多種競賽，并將列入奧運會扮演項目。
體育舞蹈可分為兩大類，10個舞種。優(yōu)先大類，為摩登舞，包含“華爾茲”“探戈”“狐步舞”“快步舞”“維也納華爾茲”;第二大類，為拉丁舞，包含“倫巴”“恰好”“桑巴”“斗牛舞”“牛仔舞”。1964年以后，又增加了新的扮演競賽內容，那就是“集體舞”。集體舞是由8對選手，不限舞步的依照一個主體扮演，使和諧的配合，出神入化的隊形變革，愉快的音樂和高超的技藝達到很好的統(tǒng)一。
