• 保健養(yǎng)生

養(yǎng)生保健指保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、頤養(yǎng)生命。即以調(diào)陰陽、和氣血、保精神為原則,運用調(diào)神、導(dǎo)引吐納、四時調(diào)攝、食養(yǎng)、藥養(yǎng)、節(jié)欲、辟谷等多種方法,以期達(dá)到健康、長壽的目的。保健養(yǎng)生有一定的方法，但最好在專門的機構(gòu)下指導(dǎo)完成比較好。就比如中醫(yī)認(rèn)為腎是先天之本，腎強則抵抗力強，下蹲動作可有效按摩命門，從而起到補腎的作用。具體方法：先松松腰，輕輕旋轉(zhuǎn)一下腰部，然后做下蹲動作，同時挺直腰板。下蹲時將意念集中在腰部，腰部的命門處為腎之所在。站起時意念則集中于頭頂?shù)陌贂ㄌ?，感覺自己的頭上有一根線提拉著，這樣能保證身體挺拔。下蹲站起為1次，根據(jù)時間共做9或9的倍數(shù)次，每天也就花幾分鐘。  

免費咨詢熱線：4000-1688-49 在線咨詢

保健養(yǎng)生加盟項目

保健養(yǎng)生館

保健養(yǎng)生館

企業(yè)性質(zhì) 代理 特許

注冊資金 0萬元

成立日期 2005

所在地 河北省秦皇島市 &nb...

了解詳情>

在線咨詢
深圳市岐伯健康管理有限公司

深圳市岐伯健康管理有限公司

企業(yè)性質(zhì) 代理 特許

注冊資金 0萬元

成立日期 2016

所在地 廣東省深圳市 &nbs...

了解詳情>

在線咨詢
湖南一線生物工程

湖南一線生物工程

企業(yè)性質(zhì) 其它

注冊資金 0萬元

成立日期 2014

所在地 湖南省   ...

了解詳情>

在線咨詢
博瑞保健養(yǎng)生館

博瑞保健養(yǎng)生館

企業(yè)性質(zhì) 經(jīng)銷 代理 特許

注冊資金 0萬元

成立日期 2011

所在地 上海市長寧區(qū) &nbs...

了解詳情>

在線咨詢
上海馨興服務(wù)有限公司

上海馨興服務(wù)有限公司

企業(yè)性質(zhì) 暫無

注冊資金 0萬元

成立日期 2010

所在地 上海市   ...

了解詳情>

在線咨詢
官燕棧國際有限公司

官燕棧國際有限公司

企業(yè)性質(zhì) 代理 特許 合作

注冊資金 0萬元

成立日期 1964

所在地 香港特別行政區(qū) &nb...

了解詳情>

在線咨詢

保健養(yǎng)生相關(guān)資訊