頭療在中醫(yī)文明中,足浴療法源遠(yuǎn)流長(zhǎng),它源于我國(guó)遠(yuǎn)古時(shí)代,是人類在長(zhǎng)期的社會(huì)實(shí)踐中的知識(shí)積累和經(jīng)驗(yàn)總結(jié),至今已有3000多年的歷史傳統(tǒng)。古人過(guò)去有過(guò)許多對(duì)足浴的經(jīng)典記錄和形容:“春天洗腳,升陽(yáng)固脫;夏天洗腳,暑濕可祛;秋天洗腳,肺潤(rùn)腸濡;冬天洗腳,丹田溫灼?!碧K東坡曰:“熱浴足法,其效初不甚覺(jué),但積累百余日,功用不可量,比之服藥,其效百倍。”又在詩(shī)中寫(xiě)道:“主人勸我洗足眠,倒床不復(fù)聞鐘鼓?!标懹蔚溃骸跋茨_上床真一快,稚孫漸長(zhǎng)解澆湯?!鼻宄庵畏ㄗ鎺熢凇独碚擇壩摹返溃骸芭R臥濯足,三陰皆起于足,指寒又從足心入,濯之所以溫陰,而卻寒也?!?br />
我國(guó)是足部療法起源較早的。幾千年前的國(guó)家就有關(guān)于足部按摩的記錄。據(jù)考證,當(dāng)年頭療與針灸在我國(guó)為“同根生”之療法。
古代黃帝內(nèi)經(jīng)“足心篇”之“觀趾法”(一種診療辦法);隋朝高僧所撰《摩河止觀》之“意守足”(常擦足心,能治多種);漢代神醫(yī)著于《秘笈》之“足心道”(意即足底的學(xué)問(wèn)),司馬遷《史記》之“俞跗用足治病”(“俞”通“愈”,跗指足背)。
宋代文豪蘇東坡先生對(duì)養(yǎng)生頗有研究,對(duì)堅(jiān)持摩擦足底涌泉穴對(duì)身體的好處就大加贊嘆,稱“其效不甚覺(jué),但積累至百余日,功用不可量 ……若信而行之,必有大益。”說(shuō)明國(guó)家人很早就對(duì)足部按摩有益于健康有很深的了解。中緩解法(包含足部按摩)在唐代即傳人日本、朝鮮。元朝以后又傳人歐洲。(元朝伯仁之《十四經(jīng)》)
明朝期間,足部按摩得到進(jìn)一步進(jìn)步。后因封建禮教、女子裹腳等輕視足部健康的“政策”、民風(fēng),大大影響了該療法的健康進(jìn)步。特別是到了清末年間,這一國(guó)家歷史文明遺產(chǎn)更是受到了外國(guó)列強(qiáng)的殘暴掠奪,一度在國(guó)內(nèi)“銷聲匿跡”,幾乎失傳。
十九世紀(jì)三十年代,美國(guó)印古哈姆《足的故事》專注于介紹了“足部按摩療法”。一九七五年,瑞士瑪魯卡多《足反射療法》,從學(xué)術(shù)上總結(jié)了人們關(guān)于足部反射區(qū)的自然療法。一九八五年,英國(guó)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)正式將足部按摩辦法定為“現(xiàn)代醫(yī)學(xué)健康法”,明確了更高的醫(yī)學(xué)位置。一九八九年,美國(guó)加州召開(kāi)了“足反射療法大會(huì)”。
人有四根即鼻根、乳根、耳根、足根?!氨菫槊绺[之根,乳為宗氣之根,耳為神機(jī)之根,腳為精氣之根?!笨梢?jiàn)鼻、耳、乳僅是精氣的凝聚點(diǎn),而腳才是精氣總的集合點(diǎn)。觀之臨床,頭腦清靈,步履輕健均為健康的特征;而頭重腳輕,腳腫履艱,為病體之軀。因而,古今中外的養(yǎng)生健身辦法,都極為注重足部的錘煉。
人有腳,猶如樹(shù)有根。樹(shù)枯根先竭,人老腳先衰。腳對(duì)人體起著重要的養(yǎng)生保健作用。
以為,足部按摩的原理主要有以下四方面:一是血液循環(huán)理論。腳在人體底部,血液中的尿酸晶等有害物質(zhì)沉積在腳底,不利健康。足底按摩,分解沉積在腳底的有害物質(zhì),可使其汗液、尿液排出體外。二是反射原理?!澳_是人的第二心臟”,人的臟腑器官與足底穴位是一一對(duì)應(yīng)的。足部按摩反射區(qū)促使大腦傳導(dǎo)信號(hào),改善人體內(nèi)分泌和血液循環(huán),調(diào)理生理環(huán)境。三是全息論原理。中醫(yī)以部分觀全體,把腳看作是人體的全息胚,上面布滿了五臟六腑的信息,對(duì)腳的按摩就是對(duì)全身的按摩。四是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)原理,亦即中醫(yī)三陰、三陽(yáng)學(xué)說(shuō)。足部按摩對(duì)腳的按摩能刺激調(diào)節(jié)臟腑,暢通經(jīng)絡(luò),加強(qiáng)新陳代謝,從而達(dá)到強(qiáng)身健體祛除病邪的目標(biāo)。
從擁有兩千多年歷史的中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)的角度,更能說(shuō)明雙腳與全身的親密關(guān)系。經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)以為:雙足經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)與全身各臟腑之間親密相連,形成了足與全身的統(tǒng)一性。人體十二正經(jīng)中,有六條經(jīng)脈即足三陰經(jīng)和足三陽(yáng)經(jīng)分布到足部。足部為足三陰經(jīng)之始,足三陽(yáng)經(jīng)之終。這六條經(jīng)脈又與手之三陽(yáng)經(jīng)、三陰經(jīng)相連屬,循行全身。奇經(jīng)八脈的陰蹺脈、陽(yáng)蹺脈、陰維脈、陽(yáng)維脈,也都起于足部,沖脈有分支到足部,從而增強(qiáng)了足部與全身組織、器官的聯(lián)系。因而, 臟腑性能的變革都能反映到足部上來(lái)。