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機械性效應
當身體浸泡在溫泉水中，因為液體靜力壓的關系，令血液在體內(nèi)重新分布，據(jù)某統(tǒng)計分析約有700ml血液回流至胸腔內(nèi)，而造成利尿效果，故風濕性關節(jié)炎等腫脹關節(jié)因此可以消退，而且在水中浮力及溫熱效應也可減少肌肉張力、減少疼痛及改善關節(jié)活動度。
溫熱效應
溫泉中熱能可短暫增加部份荷爾蒙在血液中的濃度，例如可體素、生長激素、β-endorphin崗等，故對疼痛的減少有暫時的效果。另外，因為免疫球蛋白暫時抑制，可減少風濕性關節(jié)炎病人的發(fā)炎反應，減少疼痛，同時溫熱可增加肌腱人舫膜的伸展性，故可增加關節(jié)的活動度。
化學效應
在眾多發(fā)炎性或非發(fā)炎性關節(jié)炎中，發(fā)現(xiàn)有某些金屬或元素的異樣代謝，例如風濕性關節(jié)炎病患便發(fā)現(xiàn)其血液中硒、鋅的濃度有所減少。而溫泉中卻含有豐富的礦物質(zhì)，例如硒、鎂、鋅、銅、硫磺、鈣、鈉、氯等。但是，能否浸泡在溫泉中，便可經(jīng)過皮膚的吸收而增加血液中金屬元素的濃度，這點在研究文獻中仍有很大的爭議。
放松效應
病人在發(fā)炎過程中必需以休息減少炎癥的繼續(xù)，而泡溫泉可達到休息、減少壓力，無論在身體上、精神上均可達到放松的目標，因此減少疼痛。
但無論哪種理論，相信溫泉療法的效果是集合上述多種效應所產(chǎn)生，而并非單一效應所造成。況且到底溫泉中哪一種礦物質(zhì)比較重要，能否有一理想的元素組合名單，尚未有共同正當解釋及答案，無奈作一的定論。
溫泉療法在醫(yī)學上順應癥：
目前為止，文獻上對于溫泉療法在哪一種中較有還有爭議，但學者普遍以為對以下較有協(xié)助：風濕性關節(jié)炎、僵直性脊椎炎、關節(jié)病性牛皮癬、退化性關節(jié)炎、慢性下背痛。
溫泉療法對上述均有較明顯效果。能減輕關節(jié)疼痛，加強關節(jié)活動度及改善日常生活性能。但溫泉療法只是一種輔助性療法，且的維持性并不穩(wěn)定，故承受溫泉療法的病患并不可放棄原有的藥物看診或運動及復健看診。至于時下所流行的有助于調(diào)理體脂、塑身美容能否，卻須等侯進一步研究結(jié)果講演。
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