近日燕之初攜手柒馨緣月子會(huì)所舉辦了一場(chǎng)以“孕期營(yíng)養(yǎng)”為主題的月子課堂活動(dòng)。課堂上燕之初營(yíng)養(yǎng)師梅教師和大家分享了孕婦營(yíng)養(yǎng)方面的知識(shí)，而且重點(diǎn)介紹了孕婦吃燕窩的好處和留意事項(xiàng)。
梅教師介紹到：孕婦在每天早晚的空腹時(shí)間食用燕窩是最有效的，由于空腹時(shí)期人體對(duì)燕窩的吸收是最完全的。如果是在飯后食用的話，人體消化道分泌的消化酶容易影響燕窩營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。孕婦很好采用少食多餐的食用方式。少食多餐可以讓食物的營(yíng)養(yǎng)成分吸收的愈加充分。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，很好的燕窩食用方式是燉煮成燕窩粥。燉煮過(guò)程中可以加入其它滋養(yǎng)補(bǔ)品，好比紅棗枸杞等。孕婦一天的燕窩食用量以5克左右為佳，可以分為4—5次燉煮，除了早晚以外，下午當(dāng)做點(diǎn)心食用也是很好的選擇。
在分享知識(shí)的同時(shí)，我們?yōu)榈綀?chǎng)的準(zhǔn)媽媽們預(yù)備了精心調(diào)配的火龍果燕窩，品嘗過(guò)程中準(zhǔn)媽媽們都對(duì)燕之初的燕窩口感和質(zhì)量贊不絕口。在活動(dòng)的還有發(fā)紅包抽獎(jiǎng)活動(dòng)，這種別開(kāi)生面的抽獎(jiǎng)方式使得現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分活躍，現(xiàn)場(chǎng)嘉賓都積極參與互動(dòng)，歡聲笑語(yǔ)充滿了整個(gè)課堂。
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