隨著環(huán)境的不斷變化，脫發(fā)、掉發(fā)、枯燥等問題的頻繁出現(xiàn)，發(fā)質(zhì)困擾讓很多人有了養(yǎng)發(fā)的需求。今天，就一起來看下，除了專業(yè)的養(yǎng)發(fā)機構(gòu)外，我們自己在生活中養(yǎng)發(fā)需要哪些常識？有沒有一些好的養(yǎng)發(fā)方法推薦呢？
養(yǎng)發(fā)需要哪些常識？要養(yǎng)發(fā)，養(yǎng)發(fā)知識很重要，人們一定要對頭發(fā)有足夠的了解，才能慢慢將頭發(fā)養(yǎng)好。
01
減少燙染次數(shù)
時尚的發(fā)型不一定要由染燙組成。如果你在發(fā)型上投入更多的心思和創(chuàng)意，搭配一些精致的小發(fā)飾，你的頭發(fā)也可以很出眾。只有遠離極其有害的冷燙化學(xué)品，頭發(fā)質(zhì)量才會自然得到明顯改善。
02
勤保養(yǎng)、護理頭發(fā)
首先，改掉每天洗頭的習(xí)慣。每天洗頭會讓頭發(fā)處于強烈吸收的狀態(tài)，頭發(fā)需要時間呼吸，讓頭發(fā)有足夠的時間吸收營養(yǎng)，排出污垢。所以1~2天洗一次為好。
而且一定要避免使用高堿性洗發(fā)水，尤其是無硅油洗發(fā)水。洗完頭發(fā)后，我們必須使用護發(fā)素。另外，洗發(fā)后不能用干毛巾吸干。濕發(fā)處于脆弱的狀態(tài)。如果用干毛巾擦，會傷頭發(fā)，不能馬上用吹風(fēng)機吹干。
03
均衡、合理飲食
在日常飲食中，不妨給頭發(fā)添加一些有益的營養(yǎng)物質(zhì)，如黑芝麻、核桃、海藻、豆類等，對強化頭發(fā)有很好的作用。另外，平時多吃富含膠質(zhì)的食物，不僅對皮膚有好處，還能增加頭發(fā)的韌性，讓頭發(fā)看起來更有彈性。
這三個實用小技巧簡單又難，方法很簡單，但是很難堅持！在這里，溫馨提醒消費者，無論什么護發(fā)方法和技巧，都是需要時間的，不要相信那些快速的護發(fā)方法。
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