蓮香島科普：3個(gè)護(hù)宮好習(xí)慣可預(yù)防宮頸疾?。?/strong>宮頸疾病是常見的婦科疾病，主任倡導(dǎo)“預(yù)防大于醫(yī)治”。預(yù)防宮頸疾病最先要做的就是糾正不良的、可能會導(dǎo)致宮頸疾病多發(fā)或者復(fù)發(fā)的壞習(xí)慣。
1.防止久坐不動
對于長期伏案的白領(lǐng)女性們來說，久坐才是工作的常態(tài)，但是缺乏運(yùn)動的下半身容易呈現(xiàn)血液循環(huán)不暢，同時(shí)使陰部無奈“自由呼吸”，可能會惹起盆腔炎、宮頸炎等。
久坐的女性最好每隔一段時(shí)間就起來走走，保持下半身的血液循環(huán)通順。下班，休假時(shí)也要適當(dāng)運(yùn)動，不要總是窩在沙發(fā)上。
2.防止長期應(yīng)用護(hù)墊
在陰道分泌物較多的時(shí)候，有些女性習(xí)慣應(yīng)用衛(wèi)生護(hù)墊，以為這樣可以防止陰部和內(nèi)褲的直接接觸，使會陰部愈加清潔和干燥。殊不知，應(yīng)用衛(wèi)生護(hù)墊并不會使會陰部保持干燥，反而會導(dǎo)致陰部透氣不良，汗液無奈及時(shí)蒸發(fā)，濕潤、暖和的環(huán)境更有利于致病菌滋生，容易引發(fā)陰道炎或者其他感染。
倡議女性，護(hù)墊只要在月經(jīng)期應(yīng)用即可，平時(shí)最好能免則免。
3.禁止盲目應(yīng)用陰道洗液
不少女性覺得應(yīng)用沐浴露或者潔陰洗液清洗才能使其保持干凈。但其中也存在一個(gè)健康誤區(qū)：頻繁應(yīng)用陰道洗液會損壞陰道本身的酸堿平衡，導(dǎo)致微環(huán)境失衡，致病細(xì)菌更容易存活，反而加重陰道炎癥。
女性的陰部日常清潔只要要清水即可，就算要用到潔陰洗液也應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。沐浴露等也不宜用來清洗陰部。
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